01
원데이 리커버리
지금의 몸을 알아차리고, 나에게 맞는 움직임을 만나는 첫 시간.
프로그램 알아보기
나의 몸에서 시작하는
회복의 경험.
지금의 상태를 이해하고, 나에게 맞는 움직임을 만나보세요.
OUR QUESTION
나의 리듬을 잃어버렸다면,
어디서 다시 시작할 수 있을까요.
바쁜 일상에서 몸의 신호를 놓치고 살아갈 때가 있습니다.
플레이스먼트는 몸과 감정, 관계의 리듬을 함께 바라봅니다.
리듬 프로젝트는 사람마다 다른 회복의 방식을
연구하고 축적해 가는 장기적인 여정입니다.
각자의 몸에, 각자의 리듬이 있으니까.
몸의 변화를 느끼지만 무엇부터 시작해야 할지 어려울 때.
플레이스먼트는 지금의 몸과 일상을 함께 살핍니다.
첫 경험에서 개인 맞춤 지도, 함께하는 프로그램까지
나에게 맞는 시작을 찾아갑니다.
몸의 변화를 느끼고, 혼자 시작한 관리를 이어가기 어려웠던
30–40대 직장인의 일상에서 출발했습니다.
- 01
오래 앉아 일하는 하루
- 02
시작과 멈춤을 반복한 운동
- 03
내 몸을 이해할 기준이 필요한 순간
THE RHYTHM PROJECT — A FILM
작은 움직임이
다시, 일상이 되도록.
몸을 이해하고, 함께 움직이고, 나의 하루로 이어가는 시간.
프로그램 만나보기
02
1:1 맞춤 리커버리
3D 체형 분석에서 개인 지도, 일상 속 루틴까지 이어지는 회복 경험.
프로그램 알아보기
03
기업·기관 웰니스
사람과 조직의 일상을 이해하고, 함께 회복하는 경험을 설계합니다.
프로그램 알아보기회복을 경험하는 여섯 단계
- 01
사전 신체 경험 기록
- 02
MotiPhysio 3D 체형 분석
- 03
움직임 유형 발견
- 04
1:1 대면 맞춤 지도
- 05
맞춤 루틴과 영상
- 06
사후 평가와 변화 확인
01 — LISTEN
사전 신체 경험 기록
생활환경과 몸에서 느끼는 불편함, 평소의 움직임과 원하는 경험을 먼저 기록하고 이야기합니다. 측정 수치에 앞서 지금의 나를 이해하는 과정입니다.
개인 맞춤 프로그램의 기본 흐름입니다. 세부 구성과 제공 내용은 프로그램별 상담에서 안내드립니다.
경험을 기록하고, 다음 질문으로.
리듬 프로젝트는 한 번의 수업에서 끝나지 않습니다.
질문을 세우고 경험을 설계하며, 참여자의 이야기를 다음 움직임으로 연결합니다.
- 01
질문을 세우고
몸과 일상에서 출발한 질문
- 02
경험을 설계하고
개인과 현장에 맞는 움직임
- 03
기록을 살피고
측정과 참여 경험의 확인
- 04
이야기를 듣고
참여자가 전하는 경험
- 05
다음을 발견하고
실천과 반응에서 얻은 관점
- 06
다시 시작합니다
다음 경험을 위한 새로운 질문
다음 경험의 출발점은, 다시 사람의 이야기입니다.
LISTENING TO THE EXPERIENCE
경험을 듣고,
다음 움직임을 생각합니다.
시범 운영을 통해 서비스의 필요성과
개인 맞춤 경험의 가치를 살피고 있습니다.
시범 운영 기간 8/6–9/2
전체 프로그램 대상자 30명 · 설문 결과 n=6 기준
플레이스먼트 자체 조사
서비스 필요성
5.0/ 5
맞춤형 가치
4.7/ 5
경험 만족도
5.0/ 5
재이용 의향
100%
소규모 표본의 자체 설문 결과이며, 실제 재등록률이나 신체 개선 효과를 의미하지 않습니다.
FROM EXPERIENCE TO EVERYDAY
함께하는 시간 이후,
나의 일상으로.
“다음번 참석할 때까지 저한테 내주신 숙제들을 최대한 매일 실천을 해보고 싶습니다.”
리듬 프로젝트 참여자의 영상 소감 중
우리는 수업에서의 경험이 일상에 이어지는 과정에 관심을 기울입니다. 몸의 감각을 익히고, 실천하고, 이후의 경험을 돌아보는 시간을 함께 설계합니다.
경험의 과정 살펴보기우리의 질문을 이어서 읽기
BALLET GUIDE20분 읽기
발레 용어 사전
팔과 발의 기본 포지션부터 방향, 회전과 점프까지. 수업에서 만나는 발레의 언어를 하나씩 알아봅니다.
OUR APPROACH18분 읽기
측정 다음에 오는 움직임
몸의 경험을 듣고, 측정 결과를 함께 읽고, 일상에서 다시 움직이기까지. 데이터와 실천 사이를 연결하는 여섯 단계의 이야기.
BRAND NOTE17분 읽기
몸을 이해한다는 것
완벽한 모양을 향하던 질문에서, 오늘의 몸을 이해하는 언어로. 발레와 데이터, 감각과 일상을 연결하는 플레이스먼트의 관점.
BEFORE WE BEGIN
궁금한 이야기를
먼저 살펴보세요.
어떤 분들을 위한 프로그램인가요?
몸의 변화를 느끼고, 혼자 관리를 시작했지만 꾸준히 이어가는 데 어려움이 있었던 분들의 경험에서 출발했습니다. 참여 목적과 현재의 몸 상태를 먼저 나누고, 안내 가능한 프로그램을 함께 확인합니다.
발레를 처음 접해도 문의할 수 있나요?
네. 발레 경험과 평소의 움직임, 원하는 경험을 알려주세요. 현재의 몸 상태와 참여 목적을 살펴 적합한 구성과 진행 방법을 안내드립니다.
3D 체형 분석은 어떻게 활용하나요?
MotiPhysio(모티피지오)로 자세와 정렬 등 현재 몸의 상태를 시각 자료와 수치로 살펴봅니다. 플레이스먼트는 결과에 생활과 신체 경험을 더해 움직임 유형을 함께 이해하고, 발레 기반 1:1 지도와 일상 루틴으로 연결합니다. 측정 항목과 제공 범위는 프로그램별 상담에서 안내합니다.
움직임 유형은 무엇인가요?
중심과 골반의 안정에 주목하는 척추 안정형, 굳어진 움직임을 연결하는 움직임 순환형, 일상의 피로와 리듬을 살피는 피로 회복형, 긴장과 움직임의 범위를 살피는 긴장 강직형을 소개합니다. 측정 결과와 경험을 함께 이해하기 위한 관점이며, 나에게 필요한 움직임은 대면 지도와 상담에서 함께 찾아갑니다.
기간과 비용은 어떻게 확인하나요?
관심 있는 프로그램으로 문의를 남겨주세요. 희망하는 경험과 현재의 상태를 살펴 기간, 회차, 제공 내용과 이용금액을 안내드립니다. 문의 접수만으로 예약이나 결제가 확정되지는 않습니다.
진행 장소와 준비물이 궁금해요.
진행 가능한 장소와 일정은 상담 과정에서 안내드립니다. 움직이기 편한 복장이 기본이며, 프로그램별 준비 사항은 참여 전 개별 안내합니다.
나에게 맞는 움직임을
함께 찾아볼까요.
지금의 몸과 일상, 원하는 경험을 들려주세요. 플레이스먼트의 회복 여정을 함께 시작합니다.
문의·참여하기