전신 움직임
a1 · 전신 움직임팔을 편안하게 내리고 서 있어요.
00:00 / 02:49
구간을 눌러 바로 보기
왼쪽 드래그로 회전 · 오른쪽 드래그로 이동 · 스크롤로 확대
오늘의 몸에서,오늘의 춤으로.
나에게 맞는 주제를 살펴보고, 이미 익힌 움직임을 일상의 기록으로 이어가요.
움직임을 더 가까이.
전신 움직임의 흐름을 살펴보세요. 동작 구간을 선택하고, 보는 방향을 바꾸며 확인할 수 있어요.
a1 · 전신 움직임앉아서 잇는 움직임
a2 · 앉아서 잇는 움직임앉은 자세에서 발끝을 당기고 펴는 흐름을 살펴봐요.
00:00 / 01:27
구간을 눌러 바로 보기
왼쪽 드래그로 회전 · 오른쪽 드래그로 이동 · 스크롤로 확대
도약과 이동의 흐름
a3 · 도약과 이동의 흐름무릎을 가볍게 굽혔다 펴며 도약과 착지의 흐름을 살펴봐요.
00:00 / 01:38
구간을 눌러 바로 보기
왼쪽 드래그로 회전 · 오른쪽 드래그로 이동 · 스크롤로 확대
TODAY’S DANCE
DON Q PLAY
오늘은 조금 더 재미있게.
오늘의 움직임에서 즐거웠던 순간을 찾아 남겨보세요.
- 익숙한 움직임 중 오늘 이어가고 싶은 것을 골라요.
- 대면 지도에서 배운 움직임을 자신의 속도로 경험해요.
- 실제로 움직인 시간과 느낌을 기록해요.
TODAY’S DANCE
ROMEO FLOW
오늘은 조금 더 넓게.
제공된 짧은 동작 시연을 보고, 이미 배운 움직임과 오늘의 경험을 돌아보세요.
- 아래 12초 시연을 재생해 움직임을 살펴봐요.
- 배운 움직임을 무리하지 않는 범위에서 자신의 속도로 경험해요.
- 재생 여부와 별개로 실제 실천한 시간만 기록해요.
대표님이 제공한 프로토타입에서 발췌한 12초 동작 시연입니다. 전체 1분 수업이나 개인 맞춤 처방이 아닙니다.
TODAY’S DANCE
NUTCRACKER WAKE
발끝부터 가볍게 깨워보는 시간.
하루의 시작에 이미 익힌 움직임을 떠올리고 작은 실천을 남겨보세요.
- 지금의 컨디션을 체크해요.
- 지도에서 익힌 움직임 중 오늘 하고 싶은 것을 골라요.
- 실천 후 나에게 남은 느낌을 적어요.
TODAY’S DANCE
GISELLE RELEASE
오늘의 긴장을 내려놓아요.
잠깐 멈춰 나의 하루를 살피고, 경험한 움직임과 휴식의 느낌을 기록해요.
- 오늘 나에게 필요했던 시간을 떠올려요.
- 배운 움직임이나 나만의 가벼운 실천을 경험해요.
- 전후의 느낌을 스스로 비교하고 기록해요.
영상이 있는 항목에는 재생기를 표시합니다. 영상은 제공된 프로토타입에서 발췌한 12초 시연이며, 자동 진단이나 개인별 운동 처방은 제공하지 않습니다.
PLACEMENT JOURNAL
움직임이 남기는 이야기.
몸을 이해하는 질문에서, 일상에 이어지는 작은 리듬까지.
플레이스먼트가 바라보는 움직임과 삶을 기록합니다.
BALLET GUIDE20분 읽기
발레 용어 사전
팔과 발의 기본 포지션부터 방향, 회전과 점프까지. 수업에서 만나는 발레의 언어를 하나씩 알아봅니다.
OUR APPROACH18분 읽기
측정 다음에 오는 움직임
몸의 경험을 듣고, 측정 결과를 함께 읽고, 일상에서 다시 움직이기까지. 데이터와 실천 사이를 연결하는 여섯 단계의 이야기.
BRAND NOTE17분 읽기
몸을 이해한다는 것
완벽한 모양을 향하던 질문에서, 오늘의 몸을 이해하는 언어로. 발레와 데이터, 감각과 일상을 연결하는 플레이스먼트의 관점.
나에게 맞는 움직임을
함께 찾아볼까요.
지금의 몸과 일상, 원하는 경험을 들려주세요. 플레이스먼트의 회복 여정을 함께 시작합니다.
문의·참여하기