아이들
발레를 처음 만나는 아이들과 세 번의 발표회 무대를 만들며, 발달 시기에 맞는 수업을 고민했습니다.
몸이 움직이면,
삶의 리듬이 회복됩니다.
몸과 마음, 관계가 함께 회복되는 경험을 만듭니다.
교정하는 몸에서,
이해하는 몸으로.
발레는 몸을 교정하는 법을 가르쳐 주었지만, 정작 몸을 이해하는 법은 가르쳐 주지 않았습니다. 완벽해야 한다고 믿어 온 몸에는 늘 불안과 불편함이 남았습니다.
자신의 몸을 판단할 기준 없이 운동을 시작하고 포기하기를 반복하는 많은 사람들도 같은 질문 앞에 서 있었습니다. 그래서 플레이스먼트는 몸을 고쳐야 할 대상이 아니라, 먼저 이해해야 할 대상으로 바라봅니다.
Placement라는 이름에는 몸의 ‘균형과 배치’를 살핀다는 뜻이 담겨 있습니다. 측정으로 알아가는 몸과 움직이며 느끼는 경험, 일상의 리듬과 사람·공간의 관계를 함께 바라보며 개인에게 맞는 회복의 경험을 설계합니다.
내 몸을 읽고, 오늘의 움직임을 설계합니다.
01몸의 감각
02일상의 리듬
03사람과 공간
서로 다른 경험이 만나, 나만의 리듬으로.
서로 다른 몸을 만나며,
맞춤의 이유를 배웠습니다.
같은 동작도 사람마다 다르게 닿습니다. 그래서 먼저 묻고, 살피고, 각자의 리듬에 맞춥니다.
장애와 발달
장애인복지관과 발달장애인 대안학교에서 무용을 가르치고, 감각에 맞춘 무용동작 프로그램을 연구했습니다.
어르신
한의사, 무용동작 전문가와 함께 몸의 기억과 감정을 살피는 어르신 움직임 프로그램을 운영했습니다.
일하는 어른
오래 앉아 일하며 생긴 불편과, 혼자서는 이어가기 어려운 운동의 고민을 1:1로 듣습니다.
지금 필요한 회복을,
먼저 듣습니다.
몸에 쌓인 피로, 마음의 휴식, 편안하게 움직이고 싶은 바람.
플레이스먼트는 각자의 상태와 기대를 듣는 것에서 회복의 방향을 찾습니다.
세 번의 설문 · 누적 응답 220건
11월 18일 웰니스 시간 사전 설문 · 제공 자료 기준
- 마음의 휴식·스트레스 해소
- 56%지금 가장 필요한 회복
- 신체적 피로도 평균
- 3.9 / 5높을수록 피로감을 느낌
- 정신적 피로도 평균
- 3.8 / 5높을수록 피로감을 느낌
- 전반적인 컨디션 평균
- 2.9 / 5높을수록 좋은 컨디션
마음의 휴식과, 몸의 긴장을 푸는 시간.
응답자의 56%가 가장 필요한 회복으로 마음의 휴식이나 스트레스 해소를 골랐습니다.
웰니스 시간에는 78%가 편안히 쉬거나 몸의 긴장을 풀기를 기대했습니다.
지금 가장 필요한 회복
하나만 선택 · 응답자 기준
- 마음의 휴식33%
- 스트레스 해소22%
- 수면·생활 리듬 회복17%
- 몸의 이완11%
- 활력 충전11%
- 집중력 회복6%
웰니스 시간에 기대하는 것
하나만 선택 · 응답자 기준
- 편안하게 쉬고 싶다44%
- 몸의 긴장을 풀고 싶다33%
- 머리를 비우고 싶다11%
- 땀 내며 몸을 쓰고 싶다11%
- 기분을 전환하고 싶다0%
- 에너지를 충전하고 싶다0%
편안한 움직임부터, 나에게 맞는 시작으로.
걷기와 스트레칭은 편하게 느끼는 움직임으로 많이 선택됐습니다.
쪼그려 앉기나 무거운 것 들기처럼 어렵게 느끼는 움직임도 함께 살핍니다.
편하게 할 수 있는 움직임
복수 선택 · 응답자 대비 비율
- 걷기78%
- 스트레칭56%
- 팔 움직이기39%
- 몸통 회전22%
- 앉았다 일어나기22%
- 허리 굽히기17%
- 허리 펴기17%
- 균형 잡기17%
- 기타6%
어렵거나 피하게 되는 움직임
복수 선택 · 응답자 대비 비율
- 쪼그려 앉기50%
- 무거운 것 들기44%
- 허리 굽히기33%
- 오래 서기33%
- 오래 앉기17%
- 균형 잡기17%
- 오래 걷기11%
- 허리 펴기11%
- 몸통 회전6%
- 팔 올리기0%
- 기타6%
응답자 구성과 세 가지 점수의 분포.
응답자의 성별과 연령대, 신체·정신 피로도와 컨디션 점수의 분포입니다.
이름과 개인별 나이는 표시하지 않습니다.
성별
응답자 기준
- 여성56%
- 남성38%
- 미기재6%
연령대
응답자 기준
- 20대13%
- 30대31%
- 40대38%
- 50대13%
- 미기재6%
집계 기준은 사전 설문 응답자 18명이며, 현장 참여자 중 미응답자는 포함하지 않았습니다. 정신적 피로도와 성별·연령대는 추가 응답 2명이 아직 반영되지 않아 16명 기준입니다. 비율은 응답자 대비이며 정수로 반올림해 합계가 100%와 조금 다를 수 있고, 복수 선택 문항의 합계는 100%를 넘을 수 있습니다. 응답자의 사전 상태와 선호를 정리한 자료이며, 프로그램 전후 효과를 측정한 결과는 아닙니다.
서로 다른 몸의 신호를 이해하고,
나에게 필요한 움직임의 방향으로 이어갑니다.
4주를 시작하기 전,
몸의 기록부터.
앉아 있는 시간, 걸음 수와 잠, 오래된 불편과 몸의 신호.
1:1 시범 운영에 앞서 참여자가 직접 남긴 기록이 측정과 움직임 설계의 출발점이 됩니다.
1:1 시범 운영 사전 설문 · 2026.08.02–08.27
- 하루 5,000보 이하
- 77%하루 평균 걸음 수
- 평균 수면 7시간 이하
- 82%평균 수면 시간
- 몸의 뻣뻣함·강직감 평균
- 6.7 / 10높을수록 강하게 느낌
- 쉽게 피곤하다 평균
- 6.5 / 10높을수록 강하게 느낌
앉아 있는 하루, 짧은 잠.
응답자의 68%가 하루의 절반 이상을 앉아서 일하고, 77%는 하루 5,000보 이하로 걷습니다.
평균 수면이 7시간 이하인 응답자도 82%였습니다.
평소 활동 환경
하나만 선택 · 응답자 기준
- 대부분 앉아서 근무41%
- 앉기와 서기가 반반27%
- 대부분 서서 근무5%
- 활동량이 많은 직업27%
하루 평균 걸음 수
하나만 선택 · 응답자 기준
- 3000보 이하32%
- 3000~5000보45%
- 5000~8000보14%
- 8000~10000보5%
- 10000보 이상5%
평균 수면 시간
하나만 선택 · 응답자 기준
- 5~6시간36%
- 6~7시간45%
- 7~8시간14%
- 8시간 이상5%
운동 빈도
하나만 선택 · 응답자 기준
- 운동 안함27%
- 주1회18%
- 주2~3회45%
- 주4회 이상9%
오래된 불편과, 굳어 있는 몸의 신호.
불편한 부위로는 허리가 가장 많았고, 절반 이상(55%)은 그 불편이 6개월 이상 이어졌다고 답했습니다.
스스로 매긴 몸의 신호는 강직감(6.7)과 피로(6.5)가 가장 높았습니다.
부드럽게, 음악과 함께, 하루 15분.
가장 개선하고 싶은 것은 피로 감소(43%)였습니다. 개정된 설문에서는 70%가
음악을 들을 때 몸이 편안해진다고 했고, 선호하는 움직임도 ‘음악과 함께’와 ‘부드럽게’가 많았습니다.
가장 개선하고 싶은 것
하나만 선택 · 답한 응답자 기준
- 피로 감소43%
- 자세 개선29%
- 운동 능력 향상10%
- 통증 감소10%
- 체형 개선5%
- 스트레스 감소5%
하루에 투자할 수 있는 움직임 시간
하나만 선택 · 개정 문항 응답자 기준
- 5~10분20%
- 10~15분30%
- 15분 이상50%
몸이 가장 편안해지는 순간
복수 선택 · 개정 문항 응답자 대비 비율
- 음악 듣기70%
- 눕기50%
- 따뜻한 샤워40%
- 호흡40%
- 가볍게 스트레칭30%
- 걷기20%
- 수면10%
- 가만히 쉬기10%
선호하는 움직임
복수 선택 · 개정 문항 응답자 대비 비율
- 음악과 함께70%
- 부드럽게60%
- 천천히50%
- 짧고 간단하게10%
- 정확한 동작 중심10%
2026년 8월 1:1 시범 운영 사전 설문(응답자 22명)의 집계입니다. 이름·연락처·나이·직업·키와 몸무게·진단 정보와 자유 서술 답변은 제외했습니다. 일부 문항은 답한 응답자만 집계했습니다(가장 개선하고 싶은 것 21명, 설문 개정 이후 추가된 문항 10명). 비율은 각 문항 응답자 대비이며 정수로 반올림했습니다. 점수는 응답자가 스스로 매긴 값으로, 진단이나 프로그램 효과를 뜻하지 않습니다.
한 사람의 기록에서,
함께 일하는 사람들의 이야기로.
일하는 사람의 회복을,
조직과 함께 묻습니다.
지평 막걸리와 예술을 잇는 프로그램을 기획하며, 법조인 180명에게 일과 회복, 닫혀 있는 감각, 자연과 예술을 물었습니다.
개인의 몸을 넘어 조직의 리듬을 설계하는 플레이스먼트의 출발점입니다.
법조인 대상 문화예술 프로그램 니즈 조사 · 2025.09.09–09.15 · 응답자 180명
- 응답자
- 180명변호사 · 로펌 · 기업 법무
- 움직임·예술이 스트레스 해소에 도움
- 91.1%164명 · 5점 중 4–5점
- 꼭 필요한 요소 ‘휴식과 치유’
- 71.1%128명 · 복수 선택
- ‘막걸리와 예술’ 참여 의향
- 58.3%105명 · 5점 중 4–5점
움직이는 시간이, 일의 긴장을 풉니다.
응답자의 91.1%(164명)가 움직임과 문화예술이 업무 스트레스 해소에 도움이 된다고 답했습니다.
움직임으로 자신을 표현한다면 스트레스 해소(132명)와 네트워킹(90명)을 기대했습니다.
움직임·문화예술이 스트레스 해소에 도움이 되는 정도
5점 척도 · 응답자 180명 기준
- 1점1명 · 0.6%
- 2점5명 · 2.8%
- 3점10명 · 5.6%
- 4점80명 · 44.4%
- 5점84명 · 46.7%
움직임으로 표현할 때 기대하는 효과
복수 선택 · 응답자 180명 대비 비율
- 스트레스 해소132명 · 73.3%
- 다양한 이들과 네트워킹90명 · 50%
- 긴장 완화54명 · 30%
- 창의적 발상42명 · 23.3%
- 잘 모르겠다16명 · 8.9%
닫혀 있는 감각을, 자연과 예술로.
업무에서 가장 닫혀 있다고 느끼는 감각으로 감정(77명)과 시각(74명)을 꼽았습니다.
자연에서는 풍경(109명)과 신선한 공기(106명)가 회복을 돕는다고 답했습니다.
업무에서 가장 닫혀 있는 감각
복수 선택 · 응답자 180명 대비 비율
- 감정77명 · 42.8%
- 시각74명 · 41.1%
- 촉각66명 · 36.7%
- 후각49명 · 27.2%
- 미각35명 · 19.4%
- 청각30명 · 16.7%
참여해 보고 싶은 오감 활동
복수 선택 · 응답자 180명 대비 비율
- 향·미각 워크숍99명 · 55%
- 미술·색채 체험78명 · 43.3%
- 사운드 아트75명 · 41.7%
- 움직임73명 · 40.6%
- 미각 워크숍73명 · 40.6%
- 촉각적 창작 활동71명 · 39.4%
- 기타9명 · 5%
자연에서 회복에 도움이 되는 것
복수 선택 · 응답자 180명 대비 비율
- 시각적 풍경109명 · 60.6%
- 신선한 공기106명 · 58.9%
- 고요함91명 · 50.6%
- 자연의 소리75명 · 41.7%
- 몸의 이완58명 · 32.2%
자연과 결합한 프로그램의 형태
복수 선택 · 응답자 180명 대비 비율
- 숲이나 정원에서의 명상98명 · 54.4%
- 야외 전시/공연96명 · 53.3%
- 자연 속 움직임 워크숍75명 · 41.7%
- 제철 재료를 활용한 창작 다이닝 다원예술 활동68명 · 37.8%
- 기타4명 · 2.2%
동료와 함께, 일과 떨어진 편안함.
동료와 편하게 어울리는 프로그램의 좋은 점으로 서로의 인간적인 면을 알게 되는 것(57명)을 가장 많이 골랐고,
법조인을 위한 프로그램에 꼭 필요한 요소로는 휴식과 치유(128명)가 가장 많았습니다.
응답자 구성.
현재 하는 일과 법조 업무 기간입니다. 이름과 소속 등 개인을 알 수 있는 정보는 받지 않았습니다.
현재 하는 일
하나만 선택 · 응답자 180명 기준
- 변호사112명 · 62.2%
- 로펌 소속 변호사54명 · 30%
- 기업 법무8명 · 4.4%
- 기타6명 · 3.3%
법조 업무 기간
하나만 선택 · 응답자 180명 기준
- 1년 이하93명 · 51.7%
- 2~5년65명 · 36.1%
- 6~10년15명 · 8.3%
- 11년 이상7명 · 3.9%
2025년 9월 온라인 조사(응답자 180명)의 집계입니다. 응답 시간과 자유 서술 답변은 제외했습니다. 복수 선택 문항의 비율은 응답자 180명 대비이며 합계가 100%를 넘을 수 있습니다. 응답자의 인식과 선호를 정리한 자료이며, 프로그램 효과를 측정한 결과는 아닙니다.
개인의 몸에서 조직의 리듬까지.
들은 이야기를 측정과 나에게 맞는 움직임으로 잇습니다.
느끼는 몸과,
측정하는 몸을 함께.
감각으로만 짐작하던 몸을 이제 데이터와 함께 확인합니다. 3D 체형 분석이 지금의 몸을 보여주면, 플레이스먼트는 발레의 언어로 그 몸에 맞는 움직임을 설계합니다.
- 01
측정 · 지금의 몸을 보다
MotiPhysio 3D 체형 분석으로 자세와 정렬, 좌우의 균형을 살피고 결과를 함께 이해합니다.
- 02
설계 · 나에게 맞는 움직임을 찾다
측정 결과와 몸의 경험을 바탕으로 네 가지 움직임 유형 중 나의 방향을 찾고, 1:1로 맞춤 움직임을 안내합니다.
- 03
실천 · 일상에서 이어가다
4주 동안 맞춤 루틴과 영상으로 실천하고, 전후의 경험과 변화를 함께 돌아봅니다.
혼자서는 어려웠던 몸을,
함께 이해하는 시간.
“어릴 적부터 좋지 않은 상체 쪽의 체형을 교정하기가 솔직히 쉽지가 않더라고요.”
“3D 체형 분석 기구로 정밀하게 제 체형 측정을 해 주시고, 제가 보완해야 될 근육에 대한 여러 가지 운동들을 친절하고 자세하게 잘 알려주셔서 너무 감사드립니다.”
THE RHYTHM PROJECT 참여자의 영상 인터뷰 중
리듬 프로젝트 살펴보기우리가 경험을 만드는 태도
이익보다 가치
오래 기억되는 문화예술적 경험을 만듭니다. 사람의 삶에 남는 가치를 먼저 생각합니다.
주도적 실행력
환경 안에서 가능성을 찾고 스스로 길을 만듭니다. 질문을 실제 경험으로 이어갑니다.
진심의 환대
사람을 존중하고 세심하게 듣습니다. 처음의 만남부터 일상에 이어지는 시간까지 마음을 기울입니다.
- 공공·문화재단
- 경기문화재단 · 양평문화재단 지원사업 선정(2024–2026), 경기 ‘모든예술31’
- 지역·기업
- 지평주조 협업 · 황순원 소나기 문학관 · 몽양 여운형 프로젝트
- 교육·복지
- 장애인복지관 · 발달장애인 대안학교 · 지역 초등학교 문화예술교육
- 건강·전문 협력
- 경희벽산한의원 · 마인드앤브레인 심리상담 연구소 협력, 한의·해부학 자문
- 예술·창업
- 예술경영지원센터 아트 비즈니스 챌린지 우수 수료 · 아트코리아랩 프로그램
대표와 플레이스먼트의 공개된 협업·교육·기획 기록을 바탕으로 소개합니다.
무대에서 배운 몸을,
사람의 일상으로.
발레를 전공하고, 무대와 교육 현장에서 오랫동안 몸을 다뤄 왔습니다. 서로 다른 몸을 만나 온 경험을 한 사람에게 맞춘 지금의 회복 경험으로 잇고 있습니다.
- 경희대학교 무용학과 졸업 · 발레 전공
- 문화예술교육사 2급
- 아동부터 시니어까지 움직임 교육 · 지역 문화예술 기획
회복 가능한 삶의 리듬을
아카이빙하는 브랜드.
각자의 몸과 감각을 이해하고,
자신만의 리듬을 스스로 이어갈 수 있도록.
나에게 맞는 움직임을
함께 찾아볼까요.
지금의 몸과 일상, 원하는 경험을 들려주세요. 플레이스먼트의 회복 여정을 함께 시작합니다.
문의·참여하기